co jeszcze

[...] zaczne od tych 5jaj, potem np pierwszy posiłek 100gr ryżu z mlekiem, miedzyczasie jakieś białko/gainer. Potem znow 100gr ryżu np z rybą. Następnie "obiadek mamy". Potem znów gainer. No i jeszcze na kolecje znów ryż z mlekiem. Przed snem kostka twarogu i gainer. No i witaminy+kreatyne. Myślę, że na początek może coś z tego będzie. Co Wy na to?

co będzie?spuchnie jak balon,do tego będzie się woził jaki to duży jest,potem mu wszystko zleci bankowo nie da sobie rady z utrzymaniem i popadnie w deprechę No jest jeszcze jedna alternatywa że coś mu się stanie w trakcie cyklu ale jak nie posłucha to ch mu w de.

A co do podciagania na drążku to faktycznie cwicze juz jakis czas i wczoraj zaczałem sie podciagac jeszcze nigdy nie miałem takich zakwasow na plecach :P

[...] zacząłem lubić post niż okno jedzenia. Właśnie może być Ci ciężko na początku dlatego daj post 14h - zaufaj mi warto się na początku przemęczyć. Poza tym fajnie wpływa na psychikę myśl, że po poście zjadasz sobie powiedzmy 750g mięsa, 1kg nektarynek, z 2 torby ryżu, trochę chleba razowego, masę warzyw i co tam jeszcze sobie wliczysz w bilans ;-)

[...] samo z wagą 80kg?... Jego poziom BF (pana z PP) wynosi zaledwie kilka procent, gdyby teraz autor postu wyciąłby się do tylu procent to pewnie zostało by z niego mniej niż 70kg (+ odwodnienie na scenie), więc żeby wyglądać tak jak pan ze zdjęcia niestety potrzebuje jeszcze kilka dobrych lat masy Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-10-11 15:18:24

To wygląda obrzydliwie i jeszcze coś na zdjęciu odstaje jakby żebro czy co to tam jest Lepiej wyglądał em jak nie ćwiczyłem, albo teraz źle stanąłem bo nagrałem siebie i zrobiłem ss i byłem schylony trochę w dół. Proszę o pomoc bo to mnie brzydzi i ten smutek też /SFD/2019/5/7/3fecfe13cd7249c391086c6bc4efcaab.jpg [...]

To wygląda obrzydliwie i jeszcze coś na zdjęciu odstaje jakby żebro czy co to tam jest Lepiej wyglądał em jak nie ćwiczyłem, albo teraz źle stanąłem bo nagrałem siebie i zrobiłem ss i byłem schylony trochę w dół. Proszę o pomoc bo to mnie brzydzi i ten smutek też /SFD/2019/5/7/7c00d708257244bcab1f0f2a3c8a4414.jpg [...]

To wygląda obrzydliwie i jeszcze coś na zdjęciu odstaje jakby żebro czy co to tam jest Lepiej wyglądał em jak nie ćwiczyłem, albo teraz źle stanąłem bo nagrałem siebie i zrobiłem ss i byłem schylony trochę w dół. Proszę o pomoc bo to mnie brzydzi i ten sutek też

To wygląda obrzydliwie i jeszcze coś na zdjęciu odstaje jakby żebro czy co to tam jest Lepiej wyglądał em jak nie ćwiczyłem, albo teraz źle stanąłem bo nagrałem siebie i zrobiłem ss i byłem schylony trochę w dół. Proszę o pomoc bo to mnie brzydzi i ten sutek też /SFD/2019/5/7/33e4c66631274ef7b23ba0cf1e579d14.jpg

To wygląda obrzydliwie i jeszcze coś na zdjęciu odstaje jakby żebro czy co to tam jest Lepiej wyglądałem jak nie ćwiczyłem, albo teraz źle stanąłem bo nagrałem siebie i zrobiłem ss i byłem schylony trochę w dół. Proszę o pomoc bo to mnie brzydzi i ten sutek też /SFD/2019/5/7/a54f602e212241b79ffefd60a539cf33.jpg

a te reklamy to wpieprzcie może co drugi wyraz i jeszcze 7 razy w tytule niech sie pojawią, lepiej sie będzie czytać. Tak porponuje

[...] tym z reguły gorzej. Poza tym nie będziesz miała ''a bardzo rozbudowanych miesni'' masz za mało testosteronu w sobie, dodatkowo budowanie masy mięśniowej suchej jest jeszcze trudniejsze niż samo spalanie tkanki tłuszczowej. Jeśli chcesz zrzucić zbędny brzuch ćwicz całe ciało. Co do spalaczy, to myślę, że tylko zwykła kofeina czy [...]

Diete mam ale co do ilości to nie przykładam tak wielkiej uwagi, poprostu jem ile wlezie,ale posiłki mam ustalone.Moja meta wyglada identycznie jak ta http://www.sfd.pl/NAPOSIM-REAL_pom%C3%B3%C5%BCcie-t352995.html tylko ze jeszcze dostalem w opakowaniu i na nim pisze tez metandienonum

1. Cwicz nim jeszcze ze 2-4 tyg 2. Suple- mozesz kupic witaminy, mineraly i omega-3 w aptece 3. Sa odpowiednie proporcje co do poszczegolnych makroskladnikow (dzial odzywianie) zdr.

krotko: nie wskazany dla osob ponizej 18 lat nalezy pamietac: aby nie przesadzac z dawkowaniem i nie przedłużać cyklu, ponieważ w ten sposób doprowadzasz do zbędnej utraty zdrowia, a efekt działania powyższej kombinacji jest wtedy dużo slabszy. Cos jeszcze? co do moich zainteresowan sa rozlegle ;) specjalista lekarz sportowy

[...] że nie masz z czego chudnąć, bo już jesteś bardzo chuda. 6 kilo to tu na pewno nie ma do zredukowania, wręcz odwrotnie, uda przydało by się przypakować. Odsyłam do przejrzenia nowych dzienników, ostatnio od groma dziewczyn z niedowagą, które jeszcze chcą się redukować. Pewnie większość z tego, co im doradzono będzie też odpowiednie dla ciebie.

tylko nic nie wstrzykuj bo igla przejdzie na wylot , a na powaznie to sam wiesz jak jest, jeszcze 20x tyle co przecwiczyles nim bedziesz naprawde dobrze wygladal, zycze wytrwalosci

[...] meile o jakiejs wydumanej treści- szczerze mówiąc skonalbym ze smiechu gdyby nie było to aż tak żałosne oczywiście rozumiesz, że powyższe oszczerstwa idą do kasacji- choc jeszcze nigdy nie kasowałem żadnych oszczerstw na moj temat- te jednakże sa wyjątkowe w swojej ohydzie więc niestety musze to zrobić choc wyobrażam sobie twoj lament i [...]

Jeszcze pytanko, co sądzcie o tzw mieczach po 20zł ;P przykład http://allegro.pl/item713617788_4_kolory_miecz_katana_xxxll_90cm_katany_samuraja.html Dobry do treningu, czy pognie się od samego machania? Może ktoś podobny kupił???

heee . no co ty ten mniejszy to moj brat , ja jeszcze musze sporo kaszy zjesc.